مـنتدى حبلـيزاوي
منتدى حبليزاوي يرحب بضيوفه الكرام
مـنتدى حبلـيزاوي
منتدى حبليزاوي يرحب بضيوفه الكرام
مـنتدى حبلـيزاوي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنتدى حبلـيزاوي

منتدى علمي ثقافي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول
منتدى حبليزاوي يتمنى لجميع زواره دوام الصحة والعافية وقضاء أوقات سعيدة ومفيدة بالمنتدى
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا إلَهَ إلاَّ الله وحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ ولَهُ الحَمْدُ يحيي ويميت وهُوَ على كلِّ شيءٍ قَدير، سُبْحانَ الله والحَمْدُ لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حَولَ ولا قُوةَ إلا بالله"

 

 الإصابة بمرض السكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mohamed Habliza
Admin
Mohamed Habliza


عدد المساهمات : 342
تاريخ التسجيل : 13/11/2010
العمر : 56
الموقع : بلدية البطائح - إمارة الشارقة - دولة الامارات العربية المتحدة

الإصابة بمرض السكري Empty
مُساهمةموضوع: الإصابة بمرض السكري   الإصابة بمرض السكري Emptyالخميس 10 فبراير 2022, 9:51 am

الإصابة بمرض السكري


الإصابة بمرض السكري Dib

ما هو مرض السكري؟

مرض السكري هو تغير دائم في عمليات الجسم الداخلية ويرتبط بنسبة الأنسولين فيه، والذي ينتج عنه ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
هناك نوعان من السكري :
أ. النوع الأول أو سكري الأطفال، والذي يبدأ عادة في سن مبكرة جداً
ب. النوع الثاني أو سكري البالغين، والذي يبدأ عند البالغين في سن متأخرة
ويعد النوع الثاني من مرض السكري الأكثر شيوعاً

ما هي أعراض مرض السكري؟

تتضمن الأعراض:
  • فقدان الوزن
  • كثرة التبول
  • العطش
  • الإعياء والشعور بالتعب

ما الذي يسبب مرض السكري النوع الثاني؟

يتمثل عامل الخطر الأكثر شيوعاً للإصابة بمرض السكري النوع الثاني في زيادة الوزن أو السمنة. وهناك أيضا أسباب أخرى منها ما هو وراثي أو بسبب الالتهابات.

كيف يتم تشخيص مرض السكري؟

يمكن تشخيص مرض السكري بسهولة عن طريق تحليل البول أو الدم.

يمكن تلافي الإصابة بالسكري النوع الثاني من خلال الوقاية والكشف المبكر
ما هي الوسائل الممكنة للحماية من الإصابة بمرض السكري النوع الثاني؟

  • الحفاظ على وزن صحي (مؤشر كتلة الجسم 18.5 -25) ، ومحيط الخصر أقل من 90 سم عند الرجال وأقل من 80 سم عند النساء.
  • إتباع نظام غذائي صحي.
  • ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم.
  • ينبغي على البالغين ممن تجاوزوا سن الأربعين عاماً إجراء فحوصات السكري في الدم كل عام وذلك من قبل الطبيب المعالج.

إذا كنت تعاني من مرض السكري، عليك الالتزام بـ:
  • تناول الطعام بانتظام.
  • الحد من تناول السكريات والأطعمة التي تحتوي السكر.
  • تناول بعض الأغذية النشوية والكربوهيدرات مع كل وجبة، واختيار المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
  • الحد من استهلاك الدهون.
  • تجنب التدخين.

الأنشطة البدنية والسكري

يمكن أن تكون الأنشطة البدنية عاملاً إيجابياً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بممارسة الأنشطة البدنية. إذا كنتم تخططون لممارسة أنشطة بدنية شاقة، عليكم إستشارة الطبيب لمعرفة الكمية التي تحتاجونها من الكربوهيدرات للوقاية من النقص المحتمل في نسبة السكر في الدم.
نصائح هامة:
  • العمل دائماً للحفاظ على وزن الجسم المثالي.
  • ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام.
  • مراقبة أنواع الدهون التي تستهلكونها.
  • إذا كنتم تشعرون بأعراض مرض السكري، ينبغي استشارة الطبيب حالاً.

المساعدة من وقاية

انقر هنا للوصول إلى خدمات وعيادات مرض السكري.
قم باستشارة طبيبك فوراً إذا ظهرت لديك مؤخرا أعراض مرض السكري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.hablizawy.com
 
الإصابة بمرض السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ​​داء السكري
» مرض السكري
» داء السكري من النوع الثاني 2
» ما هو النوع الثاني من مرض السكري؟
» أنواع مرض السكري وخصائصها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنتدى حبلـيزاوي :: القسم العام :: المنتدى الزراعي :: الموسوعة الطبية-
انتقل الى: